医生讲解癫痫的预防知识

癫痫是由多种病因引起的慢性脑部疾患，以脑部神经元突然、过度放电所致的突然、反复、短暂的脑神经系统功能失常为特征。根据异常放电神经元的部位及范围，癲痫的发作可表现为感觉、运动、意识、行为、自主神经功能等不同程度出现障碍，或兼而有之。癫痫的出现，有效的让患者失去了快乐，从而受到更多的癫痫折磨，让他们的精神更是承受着更大的折磨，而癫痫的威胁也更大的。那么，癫痫能不能预防呢?下面听听西南癫痫病医院医生对癫痫预防的观点。

癫痫预防一： 避免长时间用手机打电话。长时间打手机可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

癫痫预防二：需做适当运动。运动对患者有效，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。癫痫患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以增强自我价值感、提高身体素质和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。

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癫痫预防三：起居有规律。过度劳累使全身肌肉代谢加快，会影响脑细胞正常活动，成人癫痫至少""每天睡眠7-9小时癫痫的预防有：严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。因此，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，""足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

癫痫预防四：忌烟酒等刺激食物都是癫痫的预防方法。癫痫病应避免劳累，""充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，诱发或加深癫痫发作。

癫痫预防五:药物使用方面,癫痫患者不能骤减或停服抗病药，以免引起癫酰持续状态

癫痫预防六：产伤、早产均可能导致癫痫病发生，热性惊厥、儿童佝偻病的发生，通常也有可能会导致癫痫病。

癫痫预防七：重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。成长过程中，一定要对意外事故多加注意，才能有效预防癫痫病发生。

癫痫的预防八：克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。

通过上面成都癫痫病医院医生的介绍，大家对癫痫的预防应该都有一定的了解了。癫痫病不是不治之症，癫痫病是可以临床有效控制的，但这个临床有效控制是有一定的条件的，那就是患者要去正规的癫痫病医院治疗，不能迷信一些偏方土方。

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