精神压力诱发癫痫病

癫痫病的发作与精神因素有直接的关联。癫痫病人在治疗的过程中要始终保持愉快的心情，一旦精神上有风吹草动，癫痫的治疗就将毁于一旦。的癫痫病医院医生告诉我们，癫痫患者的精神压力有来自癫痫本身的，还有来自家人和社会的。

癫痫病人心理压力大，一方面来自本身压力，癫痫病人不知道自己会在什么时候癫痫发作，癫痫发作时会出现什么坏的情况等等未知数，给癫痫病人造成一定的心理负担。另一方面的心理压力来自社会对癫痫病人的不理解、歧视。现实生活中人们总是会有意无意表现出对癫痫病人的疏远，让癫痫病人心理蒙上了一层不受人欢迎的阴影。因此，癫痫病人会出现精神紧张、失望等悲观情绪。悲观情绪极其容易引发癫痫的发作。所以对于癫痫病人，首先自己要正视癫痫病是可以治好的，给自己信心，消除悲观的情绪。

癫痫病患者要爱惜自己的身体，不能过度操劳，不能从事高强度的脑力工作和体力活动。但是也绝不能一直宅在家里不出门，可适当的进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、台球等，但不能剧烈运动。

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生活不规律也是引发癫痫发作的一个重要原因。癫痫病人要养成正常的作息时间，不要过“夜猫子”的生活。晚上早点休息，早上早点起床。保持充足的睡眠对癫痫病人很重要。还有在固定时间内就餐，就餐时间也要规律化，不要为了工作、学习而就餐没规律。没规律的就餐容易造成人体本身的调节能力下降，进一步引发癫痫发作。

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